Gedächtnistraining Sepember 2022
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ICH DARF DAS
Unser Beitrag zur ENTCORONAFIZIERUNG (von innerwise)
Teil 2
ICH SELBST SEIN
Oft habe ich in den letzten Monaten meine Bedürfnisse und Gefühle den gesellschaftlichen Notwendigkeiten und Wünschen anderer in vilen Aspekten untergeordnet. Dadurch ist ein Teil meiner Identität, meiner Art zu leben und zu sein, verloren gegangen. Ich entscheide mich, wieder selbst über mein Leben zu bestimmen.
Eine Visualisierung:
Wenn du die Augen schließt und mit dem inneren Auge dich im Zentrum wahrnimmst, so befindet sich über dir ein Haufen Regeln, Kontrolle, Einschränkungen, Bestimmungen… Richte dich auf und wirf all die Last ab, die auf dich gedrückt hat. Wachse in deinen ursprüngliche Größe und stehe für dich selbst im Leben wie ein Baum, mit dem Sonne, Regen und Wind spielen.
JA, ICH GEBE MIR DIE ERLAUBNIS.
Gedächtnistraining Juni 2022
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ICH DARF DAS
Unser Beitrag zur ENTCORONAFIZIERUNG (von innerwise)
Teil 1
VERTRAUEN
Angst hat zuviel Raum in meinem Leben bekommen und hat teilweise begonnen, mich zu kontrollieren. Leben in Angst macht keinen Spaß.
Eine Visualisierung:
Wenn du die Augen schließt und mit dem inneren Auge dich im Zentrum wahrnimmst und umschaust, wie nahe dir die Angst gekommen ist, dann kannst du entscheiden, ob du dich mit dem entstandenen Bild wohl fühlst, oder nicht. Wenn die Angst dir zu Nahe gekommen ist und sie dich eingekreist hat, dann weite bewusst deinen Raum, indem du ihn mit deinem Atem vergrößerst und schiebe die Angst wieder so weit weg, bis du dich wohl fühlst. Zeige ihr eine Grenze auf, deine Grenze des Wohlfühlens.
Da die Angst auch nur benutzt wurde und sie nicht dein Feind ist, kannst du ihr auch ein Geschenk bereiten, eine Blume, einen Gedanken, ein Gefühl… damit sie ausatmen und auf ihre gesunde Größe schrumpfen kann. JA; ICH GEBE MIR DIE ERLAUBNIS.
Lösung:
Es ist gar kein Trick! Rainer muss das Ei nur fallen lassen- das 10. Stockwerk befindet sich in 30m Höhe, nach 20m befindet sich das Hühnerei also mitten im Flug. Es wird erst zerbrechen, wenn es auf dem Boden aufschlägt.
Neues aus dem HuBZ im Juli 2022
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Eine neue Gesundheitskultur
Die gerade abflauende Pandemie hat es überdeutlich gemacht: Es fehlt unserer Gesellschaft an Grundlagenwissen zum Erlangen und zum Erhalt von Gesundheit sowie an elementaren Kenntnissen zum Schutz vor Erkrankungen. Es braucht eine neue Gesundheitskultur.
Angesichts der systemischen Zusammenhänge und der Bedürfnisse des Menschen lassen sich anwendbare Konzepte entwickeln, die den Krankheits-Tsunami, der uns als Begleiterscheinung moderner zivilisatorischer Errungenschaften überrollt, überwinden können. Eine Neue Gesundheitskultur muss Bestandteil des sich anbahnenden allgemeinen Kulturwandels in der Gesellschaft werden und den elementaren Bedürfnissen der Menschen Rechnung tragen.
Die Inhalte dieser Neuen Gesundheitskultur dürfen sich allerdings nicht mehr nur auf den Menschen beschränken, sondern müssen auch seine Um- und Lebenswelt berücksichtigen. Diese Sicht berücksichtigt neben den Interaktionen des Menschen mit der physikalischen Umwelt auch das Zusammenspiel mit allen dort vertretenen Lebewesen, sprich seinen Symbionten in der Biomasse der Erde.
Prof.Dr.med. Jörg Spitz
Dieser Aufgabe der Neuen Gesundheitskultur möchten wir uns weiterhin und noch vertiefender stellen.
Bulli, Conny & Team
Einladung zu einem exklusiven Humus Event
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PS: Anmeldung erwünscht
Gedächtnistraining Mai 2022
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Querdenken
Rainer erklärt, dass er ein rohes, in keinster Weise präpariertes Hühnerei aus seinem Fenster im 10.Stock eines Hochhauses 20m in die Tiefe fallen lassen kann, ohne das die Schale des Eis zerbricht. Er führt es vor, und tatsächlich: Es funktioniert!
Wie gelingt Rainer dieser Trick?
Lösung:
Es ist gar kein Trick! Rainer muss das Ei nur fallen lassen- das 10. Stockwerk befindet sich in 30m Höhe, nach 20m befindet sich das Hühnerei also mitten im Flug. Es wird erst zerbrechen, wenn es auf dem Boden aufschlägt.
Neues aus dem HuBZ im Mai
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Epigenetik in aller Munde!?
Wir haben gelernt, unsere Gene bestimmen unser Leben und wir sind diesen ausgeliefert im günstigen oder ungünstigen Sinn. Was ist, wenn dies überhaupt nicht so ist, sondern wir selbst ein An- bzw. Abschalten der Gene beeinflussen können? Damit beschäftigt sich die Epigenetik. Der Begriff Epigenetik ist zusammensetzt aus Genetik und Epigenese, also der Entwicklung eines Lebewesens. Epigenetik gilt als das Bindeglied zwischen Umwelteinflüssen und Genen. Sie bestimmt mit, unter welchen Umständen welches Gen angeschaltet wird oder wieder stumm wird. Experten sprechen von Genregulation.
Dies ist keine Zauberei, sondern hat mit unseren Lebensumständen und - weisen im engen und weiteren Sinne zu tun. Wir können es selbst in die Hand nehmen und Schmerzen minimieren, Erkrankungen lindern und Vitalität fördern.
Wer mehr zur Epigenetik wissen möchte, meldet sich gerne bei mir.
Ich befinde mich derzeit in einer Ausbildung zum Epigenetik Coach.
Eure Bulli (Silke Bull)
Spitzengespräch Epigenetik https://www.youtube.com/watch?v=ij2lXBSIUes&t=823s
Neues aus dem HuBZ im Mai Teil2
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innerwise
die innere Weisheit, unsere Intuition wieder wahrnehmen und ihr folgen um mit diesem Wissen unseren Körper in Balance zu bringen.
Was Du mit Deinem ganzen Körper begreifst, kann aus Dir selbst heilen.
Du bist kein Opfer! Du hast dein Leben kreiert und miterschaffen und du bist der einzige Mensch, der die Macht hat, es zu ändern. innerwise ist Intuitive Intelligenz und hilft dir, diese in dir zu entdecken. Nimm dein Leben in deine eigenen Hände mit den Geschenken der Intuitiven Intelligenz.
Gerne unterstütze ich Dich dabei!
Seit 2 Jahren bin ich, Conny innerwise Coach und seit 1 Jahr innerwise mobile Coach.
Innerwise mobile (virtuelle Osteophatie) verbindet die Betrachtung des physischen Körper mit der Betrachtung des energetischen Körpers.
Die Behandlung erfolgt auf allen Ebenen.
www.innerwise.com/de
Neues aus dem HuBZ im Juni 2022
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Am 30.03.2022 trafen wir uns das erste Mal mit HuBZ´is zum Thema Zeitenwandel und sprachen über die Initiative Zeit & Gestalten und weitere Möglichkeiten für gegenseitige Unterstützung während des Zeitenwandel, in dem wir uns befinden.
Es besteht großes Interesse diese Initiative nun zu beleben und Du bist jederzeit
Herzlich Willkommen dabei zu sein!
Unser nächstes Treffen wird am 29.06.2022 um 18:15 im HuBZ stattfinden.
Wir freuen uns auf Dich! Sei mit dabei!
Schau dir "Geben KÖNNEN und Geben MÜSSEN ist das, was DU erkennen kannst - DU kannst nur GEBEN, ALLES was ist" auf YouTube an!
https://youtu.be/a_nMutf2QGQ
Zeit&Gestalten- Gedanken 2022
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Am 30.03.2022 trafen wir uns das erste Mal mit HuBZ´is zum Thema Zeitenwandel und sprachen über die Initiative Zeit & Gestalten und weitere Möglichkeiten für gegenseitige Unterstützung während des Zeitenwandel, in dem wir uns befinden.
Es besteht großes Interesse diese Initiative nun zu beleben und jeder ist Herzlich Willkommen!
Unser nächstes Treffen wird voraussichtlich Anfang Mai stattfinden.
Bitte beachte dazu den Aushang im HuBZ.
Es ist an der Zeit neu zu denken – hatte ich in die Einladung geschrieben.
Heute dazu ein paar Gedanken, die mir nach dem Treffen durch den Kopf gingen.
Viele der MitmacherInnen beschrieben, dass sie es zur Zeit schwierig empfinden zu filtern in der Fülle der Informationen. Was ist nun Richtig und was Falsch? Wer oder Was ist Gut oder Böse? Was ist Wahrheit und was Lüge?
Dieses Thema begleitet uns nun seit 2 Jahren und tritt immer stärker in den Fokus.
Doch wer entscheidet, was Richtig und was Falsch ist? Kommt es nicht auch auf die Blickrichtung eines Jeden an und auf die Erfahrungen in meiner Vergangenheit?
Ich denke, es kann jeder nur für sich selbst festlegen, was es nun ist, in dem er schaut, wie fühlt es sich für ihn an. Stimmig oder unstimmig…
Gibt es überhaupt Richtig und Falsch? Oder ist es eher ein „Sowohl als auch“?
Umso länger ich mich mit diesem Thema beschäftige, umso mehr spüre ich, es geht mehr und mehr um das Verständnis des SOWOHL ALS AUCH.
Schau gerne, wie du darüber denkst und was meine Gedanken mit dir machen.
Gerne können wir dazu auch in einen Austausch gehen.
Ich freu mich! Conny
Umweltschutz und Nachhaltigkeit April 2022
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Eigenes Gemüse auch ohne Garten?
Unser Gemüse aus dem Discounter oder dem Supermarkt hat von Jahr zu Jahr immer weniger an Micronährstoffen, die unser Körper so dringend benötigt.
Gründe dafür sind z.B. die ausgelaugten Böden durch Monokultur, die verfestigten Böden durch schwere Maschinen (Würmer und Kleinstlebewesen können dort nicht mehr leben) und lange Lieferwege.
Der Trend geht also zum Selbstanbau. Dies tut auch unserem Wohlbefinden gut. Denn es erdet uns, entspannt uns und es macht ein gutes Gefühl, die eigene Ernte zu essen.
Doch wie soll dies auch ohne Garten möglich sein?
Wer einen Balkon hat, kann seine Blumenkästen statt mit Blumen mit Salat bepflanzen. Am Besten Pflücksalat. Damit kommt man gut über den ganzen Sommer. Die wilde Rauke wächst sogar das ganze Jahr über und der Feldsalat bevorzug die kühleren Monate. Auch auf der Fensterbank ist dies möglich. Im Blumenkasten mit etwas Platz nach oben machen sich auch Bohnen sehr gut. Sie sehen in der Blüte sehr hübsch aus.
Tomaten und Gurken wachsen im Kübel sehr gut, an einem hellen Ort auch innerhalb der Wohnung. Wer Platz auf dem Balkon hat kann auch gut Kürbis und Zucchini im Kübel anbauen.
Ist nur wenig Platz, so empfehle ich Micro Greens. Das sind frisch gekeimte Samen von Radieschen und vielen anderen Gemüse– und Getreidesorten.
Die Keimlinge haben eine sehr hohe Nähstoffdichte und schmecken dazu total lecker.
Keimlinge lassen sich sogar zu Brot verarbeiten.
Adresse
HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28
18057 Rostock
Telefon:
0381 666 102 37
Öffnungszeiten Outdoor Campus
Montag und Mittwoch:
08:00 - 12:00 und 15:00 - 19:00
Dienstag und Donnerstag:
09:00 - 18:00
Freitag:
09:00 - 16:00
Outdoor Campus:
Montag - Samstag: 07:30 - 21:00