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Veröffentlicht: 29. Juni 2023

Erdung - löst Verspannungen und gibt uns mehr Wohlbefinden

Barfuß im Gras oder im Sand, wer kennt es nicht, diese so wunderschöne Gefühl von nackten und freien Füßen. Raus aus den engen Schuhen.

Fast jeden Morgen beim Hundespaziergang gehe ich ein Stück barfuß und wenn die Erde vom Regen noch matschig ist, fühle ich mich wie ein Kind, was begeistert im Matsch moddert.

Barfuß gehen ist dabei nicht gleichzusetzen mit dem Tragen von Barfußschuhen. Diese sind auch gut, schaffen Zehenfreiheit und kräftigen das Fußgewölbe, doch können wir uns nicht erden. Achtsam sollten wir auch mit harten Untergründen wie Beton sein.

Hier ein schöner Kurzfilm, warum erden wohltuend ist und Heilung bring:

https://www.youtube.com/watch?v=any9ZVWhnl8

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Veröffentlicht: 29. Juni 2023

Diese wundervolle Übersicht des Heilungsweges von Antony William hat uns inspiert die einzelnen Wegpunkte etwas genauer zu betrachten und darzustellen, wie wir diese Wegpunkte im HuBZ zum Einen selbst leben, erleben und teilen und zum Anderen, wie wir für dich Wegbegleiter sein können. So wirst du in den kommenden Monaten viel über die Mitarbeiter im HuBZ und unser Tum im HuBZ erfahren, was ansonsten gerne im Verborgenden schlummert.

Den Start macht Conny zu folgenden 2 Wegpunkten

Gebet: Gebet hat für mich nichts mit den Gebeten in den Religionen zu tun, für mich ist Gebet eher eine Kommunikation mit der feinstofflichen/ geistigen Welt z.b. während einer Meditation oder das Begrüßen meines geistigen Teams beim Aufwachen, verbunden mit der Bitte um Schutz für den Tag. Auch segnen gehört für mich dazu, z.b. der Speisen. Und auch Dankbarkeit für alles, was mir gut tut. Seitdem ich bewusst diese Mechanismen in meinem Leben integriert habe, erlebe ich ein viel höheres Maß an Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Vertrauen, Resilienz und Selbstsicherheit.

Im HuBZ versuche ich diese Werte in meinen Yoga Kursen aufzuzeigen und Anregungen zu geben, sich selbst mit diesen, für viele noch befremdlichen Inhalten anzufreunden.

Blattgemüse: Ich liebe Salat und genieße ihn möglichst jeden Abend. Bei der Auswahl meiner Salate ist es mir allerdings sehr wichtig, wo und wie diese gewachsen sind. Deshalb baue ich ein wenig in Blumenkästen und Blumenkübel selber an und bin Mitglied der Solidarischen Landwirtschaft. Dort bekomme ich wöchentlich super schmackhaftes Gemüse, reich an allen Vitalstoffen, frei von Schadstoffen und mit viel Liebe versorgt. Da ich dort auch selbst Hand anlegen kann beim säen, jäten und ernten, weiß der Boden mit seinen Microorganismen, was mein Körper benötigt und sorgt für mich.

Bis allerdings der erste Salat geerntet werden kann, versorge ich mich mit den Wildkräutern wie z.B. Giersch, Scharbockskraut. Diese kann ich schon im frühen Frühjahr ernten.

Im Newsletter gebe ich immer wieder Anregungen für das Umsetzen von gesunder Ernährung.

Hast du Fragen zu den Themen, so spreche mich gerne an– Conny

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Veröffentlicht: 28. Juni 2023

Alles in der Natur strebt nach Heilung

Im Prozess des Kompostierens sind wir sogar aufgefordert Krankheitskeime einzubringen, damit der Kompost im Prozess der Fermentierung jene Mikroben entwickelt, die uns wiederum in der Heilung unterstützen werden. Ist das nicht fantastisch?
Die Natur balanciert alles zum Höchsten Wohle allen Lebens.

Wenn wir sie lassen.

In unserem Ur-Zustand - also in einem Zustand in dem wir in Harmonie mit der Natur sind - sind wir gesund, kraftvoll und voller Lebensenergie.
Denke an eine Gruppe von Delphinen beim Spiel oder eine Blume, die ihren Weg durch den Asphalt gefunden hat und sich der Sonne entgegen streckt.

Erst wenn wir uns aus diesem Ur-Zustand entfernen, unsere Körper nicht mehr in der Natur bewegen, wenn wir Nahrung zu uns nehmen, die nicht mehr auf gesunden Böden gewachsen ist und die voller Toxine steckt, wenn wir permanent künstlich erzeugten elektromagnetischen Strahlen ausgesetzt sind, chemisch erzeugte Medikamente zu uns nehmen, uns Mikroplastik in die Haut schmieren, unseren Geist mit Angst machenden Nachrichten beschweren oder unsere alten Emotionen nicht loslassen wollen,   werden wir schwermütig oder krank.

Das Leben fordert uns gerade auf, all unsere alten und nicht mehr dienlichen Realitätskonstrukte zu hinterfragen, das alte “Normal” hinter uns zu lassen und unser wahres Potenzial zu aktivieren.

Wir sind aufgefordert, unser Immunsystem in der Natur zu stärken, von gesunden Böden zu essen, in heilen Wäldern zu gesunden, unsere alten Traumata loszulassen, heilsame Gedanken zu denken, uns mit der Intelligenz unseres Herzens zu verbinden, unserer Kreativität Ausdruck zu verleihen, uns mit liebevollen Wesen zu umgeben, zu bewegen, viel zu lachen, zu singen, zu malen, zu tanzen … Catharina Roland

Lass uns gemeinsam diesen Weg

gehen und uns gegenseitig immer

wieder daran erinnern und

unterstützen!

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Veröffentlicht: 03. April 2023

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Veröffentlicht: 03. April 2023

Wir sind nicht „Opfer“ unserer Gene

Die Epigenetik zeigt, dass selbst subtile Umweltveränderungen einen Zugriff auf unser Erbgut haben und so die Entstehung von Krankheiten oder die Verände-rung von Persönlichkeitsmerkmalen epigenetisch beeinflusst werden.
Dies gilt sowohl für positive als auch negative Veränderungen.
„Epigenetik: Nein wir sind unseren geerbten Genen nicht ausgeliefert. Umdenken ist angesagt!“
Grundzüge der Epigenetik, was ist das und welche verschiedenen Lebensstilfak-toren nehmen Einfluss auf die Genaktivitäten.
Neugierig? Dann vereinbare einen Termin bei Bulli (Epigenetik Coach)!

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Veröffentlicht: 05. Dezember 2022

ICH DARF DAS

Unser Beitrag zur ENTCORONAFIZIERUNG (von innerwise)

Teil 5

Vergeben

Ich habe in den letzten Monaten andere Menschen bewertet und sie auch verurteilt, oder bin bewertet und verurteilt worden. Ich glaubte besser zu wissen, was für andere Menschen das Richtige ist oder andere glaubten das für mich. Es ist ander Zeit, Frieden zu finden mit mir selbst und anderen.

Eine Visualisierung:

Wenn du die Augen schließt und dich mit dem inneren Auge im Zentrum wahrnimmst, so stelle dir vor, einen Menschen, den du bewertet und verurteilt hast, in die Augen zu schauen und ihm die Hand zu reichen. Und dann fülle euer Miteinander mit der Wärme deines Herzens. Das tue auch mit Menschen, die dich bewertet haben.

JA, ICH GEBE MIR DIE ERLAUBNIS.

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Veröffentlicht: 08. November 2022

ICH DARF DAS

Unser Beitrag zur ENTCORONAFIZIERUNG (von innerwise)

Teil 4

Meine Werte leben
Werte, die ich in Zeiten der Freiheit geachtet und gelebt habe, habe ich scheinbaren Notwendigkeiten zuliebe geparkt, übersehen und in die Ecke gestellt. Vergessen habe ich sie nicht. Und jetzt sind sie wieder uneingeschränkt Richtlinie meines Lebens.

Eine Visualisierung:
Wenn du die Augen schließt und dich mit dem inneren Auge im Zent-rum wahrnimmst, so kannst du deine Werte näher oder weiter entfernt von dir sehen. Reiche ihnen die Hand und lade sie ein, dich wieder zu erfüllen und zu dem aufzurichten, was du sein kannst.

JA, ICH GEBE MIR DIE ERLAUBNIS.

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Veröffentlicht: 04. Oktober 2022

ICH DARF DAS

Unser Beitrag zur ENTCORONAFIZIERUNG (von innerwise)

Teil 3

Nähe genießen

Es war einsam und kalt geworden die letzten Monate, auch weil ich Angst bekommen habe, andere Menschen zu berühren, sie in den Arm zu nehmen, ihnen nahe zu sein. Herzlichkeit ist kein Onlineprodukt, sondern lebt und nährt Nähe und Berührung.

Eine Visualisierung:

Wenn du die Augen schließt und dich mit dem inneren Auge im Zentrum wahrnimmst, so sind um dich herum moralische Stoppschilder aus dem Boden gewachsen, auf denen steht: No Touch. Keine Berührung. Gib ihnen das, wovor sie am meisten Angst haben, und sich gleichzeitig am Meisten danach sehnen: Küsse sie. Knutsche jedes dieser Stoppschilder nieder. Und dann genieße Berührung und Nähe der Menschen deines Lebens.

JA, ICH GEBE MIR DIE ERLAUBNIS.

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Veröffentlicht: 31. August 2022

ICH DARF DAS

Unser Beitrag zur ENTCORONAFIZIERUNG (von innerwise)

Teil 2

ICH SELBST SEIN

Oft habe ich in den letzten Monaten meine Bedürfnisse und Gefühle den gesellschaftlichen Notwendigkeiten und Wünschen anderer in vilen Aspekten untergeordnet. Dadurch ist ein Teil meiner Identität, meiner Art zu leben und zu sein, verloren gegangen. Ich entscheide mich, wieder selbst über mein Leben zu bestimmen.

Eine Visualisierung:

Wenn du die Augen schließt und mit dem inneren Auge dich im Zentrum wahrnimmst, so befindet sich über dir ein Haufen Regeln, Kontrolle, Einschränkungen, Bestimmungen… Richte dich auf und wirf all die Last ab, die auf dich gedrückt hat. Wachse in deinen ursprüngliche Größe und stehe für dich selbst im Leben wie ein Baum, mit dem Sonne, Regen und Wind spielen.

JA, ICH GEBE MIR DIE ERLAUBNIS.

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Veröffentlicht: 21. Juni 2022

ICH DARF DAS

Unser Beitrag zur ENTCORONAFIZIERUNG (von innerwise)

Teil 1

VERTRAUEN

Angst hat zuviel Raum in meinem Leben bekommen und hat teilweise begonnen, mich zu kontrollieren. Leben in Angst macht keinen Spaß.

Eine Visualisierung:

Wenn du die Augen schließt und mit dem inneren Auge dich im Zentrum wahrnimmst und umschaust, wie nahe dir die Angst gekommen ist, dann kannst du entscheiden, ob du dich mit dem entstandenen Bild wohl fühlst, oder nicht. Wenn die Angst dir zu Nahe gekommen ist und sie dich eingekreist hat, dann weite bewusst deinen Raum, indem du ihn mit deinem Atem vergrößerst und schiebe die Angst wieder so weit weg, bis du dich wohl fühlst. Zeige ihr eine Grenze auf, deine Grenze des Wohlfühlens.

Da die Angst auch nur benutzt wurde und sie nicht dein Feind ist, kannst du ihr auch ein Geschenk bereiten, eine Blume, einen Gedanken, ein Gefühl… damit sie ausatmen und auf ihre gesunde Größe schrumpfen kann. JA; ICH GEBE MIR DIE ERLAUBNIS.

Lösung:

Es ist gar kein Trick! Rainer muss das Ei nur fallen lassen- das 10. Stockwerk befindet sich in 30m Höhe, nach 20m befindet sich das Hühnerei also mitten im Flug. Es wird erst zerbrechen, wenn es auf dem Boden aufschlägt.