Kurse 

Unsere Kurse widmen sich einzelnen Themenschwerpunkten wie z.B. Beckenboden, Gelenke, Rhythmus oder Herz und Lungenkraft. Bauen sich in 4 Wochen auf und sind ein Angebot die Selbstwahrnehmung zu schulen. Dies kann ermöglicht werden durch Hintergrundwissen und durch Ausprobieren welche Übungen individuell unterstützend sind. Fortführend werden Übungen zusammengestellt, die dann im HuBZ oder im Alltag angewendet werden können, mit dem Ziel einzelne Beschwerden zu minimieren. Gerne besprechen wir bestehende Therapien und evtl. Ergänzungen oder Alternativen. 

Die Anmeldung erfolgt am Empfang und/oder in einem Gespräch mit deinem Coach wird dann geschaut, welcher Kurs optimal zu deinen Bedürfnissen passt.

An jedem Kurs können max. 12 HuBZís teilnehmen. Wir gewähren homogene Gruppen mit gesundem Abstand untereinander und halten so das Infektionsrisiko sehr gering.

Folgende Kurse bieten wir an:

^{* Änderungen vorbehalten}