Unsere Präventionskurse

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Alle unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Ernährung

Ein gutes Gewissen mit jedem Bissen mit Birgit Schmarbeck

Mittwoch     22.01.2025        18:30 - 20:00 Uhr

Anders Essen?

Wie geht das denn?

Frau Schmarbeck zeigt Ihnen mit Hilfe des geförderten Präventionskurses „ Ein Gutes Gewissen mit jedem Bissen“ nach § 20 der Krankenkassen auf,

wie unkompliziert der 1. Schritt in eine Veränderung der Gewohnheiten aussehen kann

und bringt Licht in das Labyrinth der Informationen.

Bewegung

Osteoporose Training mit Kathrin Soldwisch

Freitag     24.01.2025          11:15 – 12:15 Uhr

Fit und gesund durch Faszientraining mit Kathrin Soldwisch

Montag     20.01.2025          09:15 – 10:15 Uhr

Sturzprophylaxe mit Kathrin Soldwisch

Donnerstag   23.01.2025      11:15 – 12:15 Uhr              

Fitness Ampel mit Kathrin Soldwisch

Dienstag       21.01.2025        18:15 – 19:15 Uhr

Drei Schritte zum Erfolg:

Ganzkörperfitness mit Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an Kleinst- und Großgeräten

Entspannung

PMR mit Kathrin Soldwisch

Dienstag      21.01.2025             14:30 – 15:30 Uhr

Nächster Start der Kurse ist im April/Mai 2025