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Unsere Präventionskurse

 

Anmeldung unter 0381- 66610237 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Alle unsere Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

Ernährung

Ein gutes Gewissen mit jedem Bissen mit Birgit Schmarbeck

Mittwoch     22.01.2025        18:30 - 20:00 Uhr

Anders Essen?

Wie geht das denn?

Frau Schmarbeck zeigt Ihnen mit Hilfe des geförderten Präventionskurses „ Ein Gutes Gewissen mit jedem Bissen“ nach § 20 der Krankenkassen auf,

wie unkompliziert der 1. Schritt in eine Veränderung der Gewohnheiten aussehen kann

und bringt Licht in das Labyrinth der Informationen.

 

Bewegung

Osteoporose Training mit Kathrin Soldwisch

Freitag     24.01.2025          11:15 – 12:15 Uhr

Fit und gesund durch Faszientraining mit Kathrin Soldwisch

Montag     20.01.2025          09:15 – 10:15 Uhr

 

Sturzprophylaxe mit Kathrin Soldwisch

Donnerstag   23.01.2025      11:15 – 12:15 Uhr              

 

Fitness Ampel mit Kathrin Soldwisch

Dienstag       21.01.2025        18:15 – 19:15 Uhr

Drei Schritte zum Erfolg:

Ganzkörperfitness mit Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an Kleinst- und Großgeräten

 

Entspannung

PMR mit Kathrin Soldwisch

Dienstag      21.01.2025             14:30 – 15:30 Uhr

 

 

Nächster Start der Kurse ist im April/Mai 2025

Adresse

HuBZ
Heil- und Bewegungszentrum Rostock
Friedhofsweg 28

18057 Rostock

Telefon:
0381 666 102 37

Öffnungszeiten Outdoor Campus

Montag und Mittwoch:
08:00 - 12:00 und 15:00 - 19:00
Dienstag und Donnerstag:
09:00 - 18:00
Freitag:
09:00 - 16:00

Outdoor Campus:
Montag - Samstag: 07:30 - 21:00